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Radio 1003 On Air TCM Clinic

26 January 2012 - 春节消化不良

帮助消化食疗方1

山楂萝卜橘皮茶

山楂12g,鲜白萝卜100g,鲜橘皮15g,水煎取汁500ml,代茶饮。
适用于肉食油腻食滞和脾虚消化不良者.

(大火滚后小火焖15分钟即可)

帮助消化食疗方2

陈麦谷芽茶

生麦芽、炒谷芽各15g,加水1000ml,煮沸后加陈皮9g,去渣留汁,当茶饮用。
适用于过量糕点、米面薯芋食滞和脾虚消化不良者。授乳期妇女不宜使用。

(煮滚即熄火)

帮助消化食疗方3

山药莱菔子粥

将山药100g去皮切成小块,加入莱菔子3钱〔放入纱布绑好〕和白米煮成粥。
有健脾消食理气的作用。适用于脾虚气滞的患者。

2 February 2012 - 针灸减肥

减肥食疗方1:

薏米冬瓜粥:
薏苡仁30克,鲜冬瓜(带皮)100克,白米30g。一起加水煮成稀粥。
有健脾利湿,升清降浊的功用。
适用于痰湿患者。

减肥食疗方2:

减肥花茶

玫瑰花3枚、茉莉花20枚、川芎1片、荷叶1g。用热水冲泡。
有宽胸理气、祛痰逐饮的作用。
适用于痰湿气郁患者。

减肥食疗方3:

山药莲子粥

山药100g,莲子30g,白米30g。一起加水煮成稀粥。
有健脾安神的作用。
适用于脾胃虚弱患者。

9 February 2012 - 针灸已美容

美容食疗方 1

美白——杏仁珍珠豆腐汤

功效:消积润肠,美白肌肤。
原料:杏仁10g,豆腐150g,珍珠粉1-3g,冰糖适量。
制作方法:
将杏仁加水250ml煮约10分钟,将豆腐切块放入,待煮开后,
加入珍珠粉及冰糖煮几分钟即可。

美容食疗方 2

细嫩——琼浆玉液

功效:补肝肾,润肺,益气血。
原料:核桃仁、黑芝麻各50g,西米10g、牛奶、豆浆各100ml,冰糖适量。
制作方法:
将核桃仁,芝麻泡约30分钟, 然后加清水1000ml用搅拌机搅碎成汁,去渣留汁,
加入西米用小火慢煮, 边煮边搅至西米变透明后,加牛奶,豆浆, 冰糖一起煮沸即可食用。

美容食疗方 3

润发——黄芪银杏乌鸡汤

功效:益气补血,润发养发
原料:黄芪2g,银杏5g,乌鸡180g。
调料:盐、葱、姜、米酒适量。
制作方法:
将乌鸡斩块后,在沸水中焯一下,将水倒掉。将所有材料及葱、姜、米酒放入锅中,炖1个小时,
熟后加入盐稍煮即可。

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